Svadhyaya – Selbsterforschung als das vierte niyama bedeutet soviel wie „nähere dich dir selbst, studiere dich“. Alles Lernen, jede Überlegung, jeder Kontakt, der dazu beiträgt, mehr über sich selbst zu erfahren, ist svadhyaya.
Svadhyaya – Selbsterforschung als das vierte niyama bedeutet soviel wie „nähere dich dir selbst, studiere dich“. Alles Lernen, jede Überlegung, jeder Kontakt, der dazu beiträgt, mehr über sich selbst zu erfahren, ist svadhyaya.