Tapas bedeutet wörtlich, den Körper zu erhitzen und damit zu reinigen und somit fit zu halten. In der Vorstellung von tapas steckt der Gedanke, dass sich der Mensch des Abfalls in seinem Körper entledigen kann.
Aufmerksamkeit bei den körperlichen Übungen, Achtsamkeit bezüglich der Essgewohnheiten, sorgfältiger Umgang mit dem Atem, dies alles sind tapas, die den Organismus rein und fit halten.